四期第四天上来就先给你们震惊的。群众的呼声是最亲民的体验者的感觉是最觉得的我这个助教做到的也是像模像样液气馁的时候，我也是勤奋自学训练过来的。肌肉感还讫吧？全都是陪伴她们的空闲时间自己蹦跶出来的。

我都能，您认同更加能。开营前我就跟大家说道：身体是上帝赐给我们最便宜、最不具艺术价值的礼物。

有的人看见了纹身、有的人看见了锁骨、有的人看见了脖子的线条，更好的是性感的呼声。所以我们必须学会喜爱身体，特别是在是喜爱你身边的那个人的身体美学，没什么美的时候就来莲香岛减脂塑形训练营雕刻你性感的肌肉吧。我仍然跟大家在演绎我对于健美的理解：排便是运动的基础身体健康是运动的基石性感一定是运动的一种魅惑运动，对于女人来说，结果就是性感。

不性感的身体，证明你知道记得了自己。所以，减脂塑形训练营有了严苛的结果拒绝：蜜桃臀、马甲线、美背沟、小蛮腰。

您从训练营脱胎换骨的走过来，一定会沦为自己美丽的名片。别以为我们只不会勤奋训练，我们也不会嬉笑玩游戏。所以训练营是精彩的、对外开放的、好玩儿的还是那句话：3分练、7分不吃。身体健康的运动一定是很讲究烤肉的，第四期我自己给自己打算的营养餐。

自己拢的浆果，不吃一起真为爱吃。但是大家别学我，因为我不吃的多。明天，让你们想到她们都不吃了些什么？莲香岛身体健康美学馆减脂塑形训练营致力于打造出热情、阳光、坚硬又有力量的中国女性，通过塑形态、饲生态、惠心态立体服务女人的身体健康美学系统。明天闻！。

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